*9月以降の予定
足立東和病院 要介護・要支援者の方への ルーシーダットン講座
ウイルワンアカデミー スキルアップセミナー(ダイエット&ルーシーダットン講座)
国際ホリスティックセラピー協会 スキルアップセミナー(ダイエット&ルーシーダットン講座)
生活の木(原宿表参道校)美胸ダイエット&ルーシーダットン講座
ヨガスタジオ Spanda
*12/1 (木)よりルーシーダットンのレッスン開始
毎週 木曜日 19:00~20:15 (ベーシック 受講者のレベルに応じて内容を変えてゆきます)
第2・4 日曜日 13:00~14:15(産後ケアルーシー 一般の方も参加できます)
よみうりカルチャー(北千住) ←問い合わせ先
4月6日~
第1・3 金曜日 12:00~13:20
”タイ式ダイエットヨガ”(ルーシーダットン)
ルーシーダットンを続けてゆくと血行・代謝が上がり、痩せやすい身体になって
ゆきます。春からの”スリム化計画を一緒にたてましょう!
レッスン内で、ワンポイントダイエット&エイジングの秘密も
お伝えします。
<生徒募集>
ルーシーダットンサークル
台東区生涯学習センターにて、月4回 ルーシーダットンのレッスンをおこなっています。
場所 台東区生涯学習センター ←問い合わせ先
*詳細は上記までご連絡下さい
レッスン日
2月23日(木)14時~
3月1.8.22.29日(毎週木曜日)
14時~
4月3日
10時~
4月10.17.24日(毎週火曜日)
14時~
レッスン後、皆さんで茶話会をします。(希望者のみ)
詳しくはメールまたは、携帯電話にご連絡下さい。
E-メール kirei.mama.0219@gail.com
Tel 090-4001-3797
ルーシーダットンとは、自分で自分の身体を矯正する「自己整体体操」です。
ポーズも比較的に簡単で幅広い年齢層に方が無理なく行う事ができます。
日々の生活にルーシーダットンを取り入れることによって、心身共に豊かで
健康な毎日が過せるよう、皆さまのお力になりたいと思います。
ルーシーダットンマスターインストラクター
林田 玲子